大晴天 也别急着出门-世界上有龙吗

大晴天 也别急着出门 • 

大晴天 也别急着出门

连日来,南充城区天气放晴, 不少市民趁着好天气到楼下遛弯,去公园透气,或者像以前一样出门锻炼身体。市疾控方面专家提醒,天气虽放晴,疫情仍严峻,建议市民尽量减少出门,在家及时增减衣物,适当锻炼身体,合理饮食,增强体质,抗击病毒。  记者走访晴好天气外出市民增多  2月17日下午2时许,记者来到西河景观长廊,尽管长廊周围拉起了警戒线,人行步道上还用障碍物阻断了通行,辖区街道社区的工作人员和志愿者轮番劝导,但仍然有个别市民聚集在此,他们有的在河边钓鱼,有的三五成群驻足闲谈,甚至还有人躺在条椅上晒起了太阳。  “从过年开始,就一直在家窝起,除了买菜哪也没去,这几天天气好,我带老伴出来散散步、透透气,晒晒太阳也能杀病毒嘛。”市民刘大爷轻松地说道。  “我们几个都是一个单位的,身体都好得很,聊会天没得问题。”几位正兴致勃勃聊天的市民竟然这样对记者说。  随后, 记者又来到滨江景观长廊,虽然通往江边的通道已被封闭, 并有工作人员值守,但在沿街的步道上,还是有极少数市民或散步或逗留。记者发现,虽然他们都戴着口罩,但仍有个别市民防护意识不高。  “这些天没出门, 快憋坏了。今天天气好,所以出来坐一下。”市民张先生表示,自己就住在附近,他散会步就会回家。  不过值得庆幸的是, 在记者采访期间, 绝大部分市民对工作人员和志愿者的劝导教育都表示理解和支持。  专家建议让“宅”家生活健康  “当前仍值疫情期,广大市民不能麻痹大意, 病毒比我们想象的要狡猾。”市疾控中心专家田洪瑞建议,防控期间,市民尽可能待在家中,减少人员流动,出门一定要戴口罩, 不到人多的地方扎堆。田洪瑞表示,采取主动防控,少出门、不扎堆、不聚会,是隔绝病毒传播直接有效的方法。  此外,田洪瑞还提到,冬春交替季节温差较大,是呼吸道疾病的高发季节,抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等更应该减少在户外活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。  “可以听听音乐、看看书,和亲人多聊聊天, 都是放松心情的好方法。 还有很多运动都可以在室内开展,比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等;有条件的,还可借助体育器材锻炼身体,如举哑铃, 拉弹力带等。” 田洪瑞表示,虽然宅在家,只要合理安排,也能过得健康、舒心。  防疫知识  晒太阳能不能杀灭冠状病毒?  立春后,阳光“额度”增加,但晒太阳在当前形势下,未必有益健康。专家表示,晒太阳并不能杀灭新型冠状病毒。 虽然冠状病毒对热较为敏感, 但必须达到一定温度且超过相应的时间才能灭活病毒。 杀灭病毒需要的环境是56℃高温且维持30分钟,紫外灯照射60分钟。 两个条件要同时满足才行, 这在外界普通环境是很难实现的。 太阳的照射温度不能达到56℃, 日照紫外线的强度也达不到紫外灯的强度。

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